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美国男子三餐吃麦当劳半年减重27公斤

发布时间:2019-10-13 03:28:36

美国男子三餐吃麦当劳 半年减重27公斤

参考消息5月15道台媒称,不少人都被告知,如果太常吃快餐,可能会因摄取过高的油量导致肥胖,但现在有一名外国的高中老师,半年时间三餐都吃麦当劳,竟然减轻27公斤,他还成了麦当劳的品牌大使。

据台湾联合5月15日援引英媒报道,美国一名高中老师John Cisna,与其学生打赌能靠吃麦当劳减重,于是开启了他的麦当劳人生。他按照美国食品药品监督管理局(FDA)膳食计画,将每日摄取的热量控制在2000大卡以下,他的早餐是两个蛋白及各一份的低卡三明治、麦片及低脂牛奶;午餐则是沙拉及切片苹果;晚餐则选择一份超值套餐。

没想到照这样的食谱吃下来,再加上每日健走45分钟,让他在前3个月就减轻了17公斤,再经过3个月又掉了10公斤,一共减去27.3公斤的他,将他的瘦身过程写成《我的麦当劳减重历程》(My McDonald's Diet),但John Cisna也声明,他没有特意要替快餐店打广告,大家能够享受任何食物,只是要注意食物的卡路里。

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